Você finalmente decidiu dar o salto para as lentes de contato, mas a ideia de colocá-las parece um desafio? Não se preocupe, você não está sozinho. Muitas pessoas inicialmente enfrentam alguma hesitação ao lidar com suas lentes de contato, mas com um pouco de prática e paciência, o processo se torna bastante simples. Neste guia prático, vamos abordar passo a passo como colocar suas lentes de contato de maneira fácil e segura.
1 - Lave Suas Mãos
Antes de começar, é crucial garantir que suas mãos estejam limpas e secas. Use um sabonete neutro para evitar a transferência de resíduos ou bactérias para as lentes.
2 - Remova a Lente do Estojo
Com cuidado, retire a lente de contato do estojo utilizando a ponta dos dedos. Certifique-se de não utilizar unhas compridas ou objetos pontiagudos que possam danificar a lente.
3 - Enxágue as Lentes
Coloque a lente na palma da mão e aplique algumas gotas da solução salina recomendada pelo seu oftalmologista. Certifique-se de enxaguar completamente ambos os lados da lente.
4 - Posicione as Lentes
Agora transfira a lente da palma da sua mão para a ponta do dedo indicador da sua mão dominante. A lente deve se apoiar bem na ponta do dedo e apresentar um formato perfeitamente arredondado, caso contrário elas estarão viradas ao contrário (se isso acontecer, use o outro lado da lente para evitar desconforto)
5 - Segure suas pálpebras
Com a mão não dominante, use os dedos médio e anelar para segurar a pálpebra superior.
Com a mão dominante, use o dedo médio para puxar suavemente a pálpebra inferior para baixo, criando espaço para a lente.
Uma dica valiosa nessa etapa é segurar os cílios para evitar que sua pálpebra se feche.
6 - Coloque a lente no olho
Posicione a lente sobre o dedo indicador da mão dominante. De frente para o espelho, foque a visão no seu próprio olho (evite olhar para o seu dedo) e aproxime a lente suavemente.
Insira a lente embaixo da pálpebra superior e a solte lentamente sem piscar os olhos.
7 - Feche os Olhos e Pisque
Feche os olhos suavemente e pisque algumas vezes para garantir que a lente esteja confortavelmente posicionada. Se sentir desconforto, tente ajustar suavemente a posição da lente movimentando seu olho enquanto pisca.
Após alguns minutos você já deverá estar enxergando bem e sem desconforto.
Lembre-se, a prática leva à perfeição. Não se desanime se não conseguir na primeira tentativa. Com o tempo, colocar suas lentes de contato se tornará uma tarefa rápida e fácil. Se tiver dificuldades persistentes, não hesite em entrar em contato com seu oftalmologista ou com a óptica para obter orientações personalizadas. Boa sorte!
